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"Atteignez votre idéal de bonheur" en découvrant différentes méthodes de Bien Etre (Fleurs de Bach, Coaching, Psychologie positive) - www.elsarassalle.com

Le Florilège d'Elsa

"Atteignez votre idéal de bonheur" en découvrant différentes méthodes de Bien Etre (Fleurs de Bach, Coaching, Psychologie positive) - www.elsarassalle.com

Comment remplacer anxiolytiques et somnifères?

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Suite aux attentats du 07 janvier 2015 contre Charlie Hebdo, les pharmacies ont enregistré une hausse de vente d'anxiolytiques et somnifères.

Comment remplacer les prises de ces médicaments par les Fleurs de Bach?

Tout d'abord, en cas d'urgence, de choc émotionnel, de deuil, pensez RESCUE !!! Il comprend star of Bethlehem, Rock Rose, Impatiens, Clematis, Cherry Plum (voir article à ce sujet).

Star of Bethlehem est la première fleur à prendre en cas d'annonce de décès. Elle réconforte, elle console, elle apaise et elle permet d'estomper cet état de choc, de déni, de ne plus être présent à ce qu'on fait, d'être dans une autre dimension... j'espère que vous me comprenez ;-) !!

Ensuite peut intervenir la colère mais plusieurs fleurs sont possibles... Holly pour un sentiment de haine ou de suspicion, ou Vervain si c'est l'injustice qui vous touche... Si vous ne vous reconnaissez pas dans ces deux fleurs, ce n'est pas grave, la votre existe forcément!!

Concernant les Peurs,

MIMULUS si vous avez peur de quelque chose que vous pouvez nommer : peur d'aller dans un lieu public, peur d'un accident par exemple... peur de la mort... Mimulus vous donnera force et courage

Prenez ROCK ROSE si cette peur connue se transforme en panique...

Par contre ASPEN est idéale si vous avez des appréhensions que vous ne pouvez pas identifier. Ex. vous rentrez dans un endroit et vous avez une appréhension.

CHERRY PLUM si vous avez l'impression de perdre le contrôle sur vos émotions, énervement ou colère "démesurés".

RED CHESTNUT si vous avez peur avec excès pour vos proches. Ce n'est pas Mimulus dans ce cas, car c'est une peur qui concerne d'autre personne et Red Chestnut est faite pour ça!

Si vous avez des difficultés à dormir car vous avez peur, vous êtes anxieux, prenez Rescue, car c'est le complexe idéal dans ce cas.

Si par contre vous n'arrivez pas à dormir car vous ne cessez de ruminer et de penser à ce qui s'est passé, prenez WHITE CHESTNUT! Le petit vélo dans votre tête arrêtera de pédaler et vous pourrez vous reposer. Et Olive peut être utile si vous êtes fatigué (voir article précédent).

Si vous pensez sans cesse au passé, en vous disant que c'était mieux avant, c'est HONEYSUCKLE qui vous aidera à profiter du présent. C'est une fleur utile en cas de deuil de personne ou de situation et WALNUT vous aidera à vivre plus facilement la nouvelle situation.

Cet article est je pense à diffuser largement car il semblerait que beaucoup de personnes aient en ce moment besoin d'être apaisées! Les Fleurs ne font pas de mal, c'est sain et naturel! Pensez aux alternatives, parlez en, semez les graines dans les esprits de votre entourage : l'idée germera à leur rythme!

Prenez soin de vous!

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